'Fit for the Future' Erasmus+ in Tuzla

Tijdens een intensieve tweedaagse kick-off kwamen lokale partners, professionals en deelnemers samen om de eerste stappen te zetten richting een structurele aanpak van gezond eten, gezond bewegen en welzijn. Het project richt zich op preventie, bewustwording en duurzame gedragsverandering, met speciale aandacht voor gezinnen en vrouwen.
Een gezamenlijke start met brede betrokkenheid

De kick-off werd georganiseerd in samenwerking met The Beach (Amsterdam) en de gemeente Tuzla, en vond plaats op meerdere locaties binnen de gemeente. In totaal namen meer dan 50 deelnemers deel aan het programma. Daarnaast werden vier verschillende instellingen bezocht, waaronder volksuniversiteiten en vrouwencentra.

Deze brede opzet was bewust gekozen. Gezondheid en leefstijl zijn geen geïsoleerde thema’s, maar raken aan onderwijs, sociale omgeving, cultuur en dagelijkse routines. Door deelnemers vanuit verschillende achtergronden samen te brengen, ontstond een rijk en realistisch beeld van wat er nodig is om echte impact te maken.

Inhoudelijke sessies: van kennis naar praktijk
Tijdens de bijeenkomsten stonden onderwerpen centraal als: gezonde voeding en eetgewoonten, het belang van dagelijkse, beweging, bewustwording rondom overgewicht en leefstijl, het verschil tussen korte interventies en structurele aanpakken.

De inhoud van het programma is mede geïnspireerd op bewezen Europese voorbeelden, waaronder langdurige en geïntegreerde leefstijlprogramma’s. Uit onderzoek blijkt dat juist structurele, samenhangende aanpakken – en niet losse activiteiten – leiden tot blijvende gedragsverandering. Niet alleen lichamelijke gezondheid verbetert hierdoor, maar ook concentratie, welbevinden en gezinsgedrag.

Interactieve quizvragen, groepsgesprekken en praktische voorbeelden zorgden ervoor dat deelnemers actief betrokken werden. Hierdoor ontstond niet alleen kennisoverdracht, maar ook herkenning en onderlinge uitwisseling.
Werkbezoeken: leren van de lokale praktijk

Om de context van Tuzla beter te begrijpen, werden werkbezoeken afgelegd aan volksuniversiteiten en vrouwencentra. Deze bezoeken boden inzicht in bestaande initiatieven, maar ook in de uitdagingen waar inwoners dagelijks mee te maken hebben. Denk aan beperkte tijd, taalbarrières, sociaaleconomische verschillen en culturele opvattingen over gezondheid en voeding.
De gesprekken maakten duidelijk dat gezondheid sterk samenhangt met leefomstandigheden. Zo werd onder andere besproken hoe voedingstradities, stedelijke leefstijl en beperkte bewegingsruimte invloed hebben op gedrag. Deze inzichten vormen een belangrijke basis voor de verdere invulling van het project.

Focus op vrouwen en gezinnen
Een belangrijk uitgangspunt van Fit for the Future is de centrale rol van vrouwen binnen gezinnen en gemeenschappen. Zij spelen vaak een sleutelrol in voeding, opvoeding en dagelijkse routines. Door juist deze doelgroep actief te betrekken, wordt ingezet op verandering die verder reikt dan het individu en doorwerkt binnen het hele gezin.
Tijdens de bijeenkomsten was er veel ruimte voor dialoog: wat betekent “gezond leven” in de praktijk? Welke keuzes zijn haalbaar? En hoe kunnen gemeenten en maatschappelijke organisaties beter ondersteunen zonder betuttelend te zijn?

Van kick-off naar langdurig traject
Fit for the Future heeft een looptijd van tien maanden en is opgezet als een leer- en ontwikkeltraject. In de komende periode wordt gewerkt aan:
community-based workshops
capaciteitsopbouw voor professionals en trainers het ontwikkelen van toegankelijke leermaterialen
evaluatie en beleidsaanbevelingen

Het uiteindelijke doel is om te komen tot een opschaalbaar model, dat ook in andere gemeenten toepasbaar is. Niet als vast programma, maar als flexibele aanpak die meebeweegt met lokale behoeften.
Samen werken aan een gezonde toekomst

De kick-off in Tuzla liet zien dat er veel betrokkenheid, motivatie en energie is om gezamenlijk te werken aan gezondheid en welzijn. Fit for the Future is daarmee meer dan een project: het is een gezamenlijke beweging waarin kennis, praktijk en gemeenschap samenkomen.

De komende maanden staan in het teken van verdieping, samenwerking en verdere uitwerking. Met dit traject zetten The Beach en Tuzla een belangrijke stap richting een gezondere, actievere en veerkrachtigere toekomst.